Bỏ túi 15+ cách chữa tóc bạc sớm tại nhà an toàn

Tóc bạc là tình trạng thường gặp ở những người lớn tuổi, tuy nhiên hiện nay có rất nhiều bạn trẻ bị tình trạng tóc bạc sớm.

Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách chữa tóc bạc sớm như thế nào?. Hãy cùng CCRD tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

  • Chat với bác sĩ
  • Gọi cho bác sĩ
  • Chat qua Facebook
  • Chat qua Zalo

Xem thêm

10 BÀI THUỐC ĐÔNG Y CHỮA TÓC BẠC SỚM AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

6 BÁC SĨ CHỮA TÓC BẠC SỚM GIỎI TẠI TP.HCM VÀ HÀ NỘI

6 BỆNH VIỆN, PHÒNG KHÁM CHỮA TÓC BẠC SỚM TẠI TP.HCM

cách chữa tóc bạc sớm

Thế nào là tóc bạc sớm?

Melanin là yếu tố quyết định màu tóc, tóc bạc sớm có thể xuất phát từ sự rối loạn trong quy trình sản xuất melanin đồng thời rối loạn chức năng albumin khiến tóc bị mất đi màu đen và bạc sớm. Với những người khỏe mạnh thường sẽ gặp tình trạng bạc tóc vào độ tuổi 40-45 trở lên. Tuy nhiên nếu xảy ra tình trạng tóc bạc năm 20-30 thì đây là tình trạng tóc bạc sớm.

Với các trường hợp tóc bạc sớm sẽ gặp tình trạng tóc yếu, khô, sơ, rụng tóc tuy nhiên đây cũng không phải là bệnh lý nguy hiểm. Tình trạng này sẽ không khiến sức khỏe đi xuống mà chỉ làm bạn kém tự tin hơn. 

Nguyên nhân gây tóc bạc sớm

Sau đây là các nguyên nhân khiến tóc bạc sớm:

  • Sử dụng thuốc lá có nhiều chất độc từ khói thuốc lá như nicotine, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe khiến tóc bạc sớm, dễ gãy rụng.
  • Mệt mỏi, stress, lo âu lâu ngày sẽ giải phóng ra một chất gọi là noradrenaline từ hệ thần kinh giao cảm.  Chất này sẽ trục xuất các tế bào sản xuất melanin ra khỏi nang tóc.
  • Không sản xuất đủ melanin cần thiết khiến tóc bạc
  • Thiếu hụt chất dinh dưỡng (vitamin B, E, D) dễ dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng, bạc màu
  • Do di truyền trong gia đình có ông bà, cha mẹ tóc bạc sớm 
  • Bệnh lý như: rối loạn tuyến giáp, bạch biến, thiếu máu, tuyến yên,…
  • Do uốn, nhuộm, ép, tẩy nhiều lần khiến tóc hư tổn
  • Không che chắn tóc khi đi nắng

15+ cách chữa tóc bạc sớm an toàn từ thiên nhiên

1.  Cách chữa tóc bạc sớm bằng bồ kết

Chuẩn bị

  • 5-10 quả bồ kết 
  • 1L nước

Cách thực hiện

  • Rửa sạch bồ kết, rang bồ kết đến khi thơm 
  • Đun sôi nước với bồ kết trong 5 phút
  • Gội đầu bằng nước bồ kết 3 lần 1 tuần

2. Cách chữa tóc bạc sớm bằng dầu dừa

Chuẩn bị

  • 3 muỗng dầu dừa
  • ½  chén nước cốt chanh

Cách thực hiện

  • Trộn đều dầu dừa, nước cốt chanh với nhau
  • Dùng cọ thoa hỗn hợp lên chân đến ngọn tóc
  • Mát xa cho hỗn hợp thấm đều lên tóc

3. Cách chữa tóc bạc sớm bằng chùm ruột

Chuẩn bị

  • 200g chùm ruột tươi
  • 50ml dầu dừa

Cách thực hiện

  • Rửa sạch sau đó cắt nhỏ, bỏ hạt chùm ruột, đem phơi khô trong bóng râm
  • Sau khi chùm ruột khô, cho dầu dừa và chùm ruột vào nồi đun sôi 5 phút
  • Để nguội, chắt lấy nước cốt, đựng vào bình thủy tinh
  • Sử dụng hỗn hợp bôi lên chân tóc mỗi ngày

4. Cách chữa tóc bạc sớm bằng khế

Chuẩn bị

  • 200g khế chua
  • 1 thìa mật ong
  • 200ml nước dừa tươi

Cách thực hiện

  • Rửa sạch và ép lấy nước khế chua
  • Trộn đều hỗn hợp nước khế, mật ong, nước dừa
  • Gội đầu bằng nước ấm
  • Bôi hỗn hợp lên chân tóc và ủ 15 phút

5. Cách chữa tóc bạc sớm bằng rau dền

Chuẩn bị

  • 200g rau dền

Cách thực hiện 

  • Rửa sạch, ép lấy nước rau dền
  • Bôi nước rau dền lên chân tóc, ủ trong 15 phút
  • Sau đó gội đầu sạch với nước
  • Sử dụng 2-3 lần 1 tuần

6. Cách chữa tóc bạc sớm bằng quả bơ

Chuẩn bị

  • 1 quả bơ chín
  • 2-3 thìa dầu bơ

Cách thực hiện

  • Lấy phần thịt quả bơ và nghiền nát, thêm dầu bơ trộn đều
  • Bôi hỗn hợp lên chân tóc đến thân tóc, ủ trong 30 phút
  • Sau đó gội đầu với nước ấm
  • Sử dụng 3 lần 1 tuần 

7. Cách chữa tóc bạc sớm bằng nhân sâm

Chuẩn bị

  • 2- 6 rễ nhân sâm
  • 500ml rượu trắng

Cách thực hiện

  • Rửa sạch nhân sâm, đem nhân sâm ngâm với rượu trong bình thủy tinh 3 tuần 
  • Mỗi ngày uống 20ml, mỗi ngày 1 lần ngay sau bữa ăn

8. Cách chữa tóc bạc sớm bằng trà đen

Chuẩn bị

  • 2 thìa trà đen 
  • 200ml nước

Cách thực hiện

  • Pha trà đen với 200ml nước sôi
  • Pha trà vừa ủ với nước sạch dùng để gội đầu
  • Sau đó gội lại với nước sạch

9. Cách chữa tóc bạc sớm bằng gừng

Chuẩn bị

  • 50g gừng tươi
  • 5 thìa mật ong

Cách thực hiện

  • Rửa sạch và gọt vỏ gừng, sau đó xay nhuyễn lấy nước
  • Trộn đều với mật ong, thoa hỗn hợp lên chân tóc và ủ tóc 10 phút
  • Sau đó gội sạch
  • Sử dụng 2 lần/tuần

10. Cách chữa tóc bạc sớm bằng cà phê

Chuẩn bị

  • 100ml cà phê
  • 1 thìa rượu 
  • 2 thìa nước ấm
  • 2 lòng đỏ trứng

Cách thực hiện

  • Trộn đều cà phê, rượu, nước ấm,  2 lòng đỏ trứng với nhau
  • Thoa hỗn hợp lên chân tóc và phần tóc bạc và ủ 20 phút
  • Sau đó gội đầu thật sạch
  • Sử dụng 2-3 lần 1 tuần

11. Cách chữa tóc bạc sớm bằng mè đen

Chuẩn bị

  • 300g mè đen
  • Một ít đường trắng
  • 300g hà thủ ô

Cách thực hiện

  • Rang mè và hà thủ ô đến khi thơm
  • Xay mịn rồi trộn với đường trắng
  • Uống lần 2-3 thìa với nước nóng, mỗi ngày uống 2 lần

12. Cách chữa tóc bạc sớm bằng cỏ nhọ nhồi

Chuẩn bị

  • 1 nắm cỏ nhọ nồi
  • 2 thìa dầu mè
  • 2 thìa dầu dừa

Cách thực hiện

  • Rửa sạch, đem cỏ nhọ nồi đi giã nhuyễn vắt lấy nước
  • Trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau, đun sôi 3 phút
  • Đợi nguôi, bôi lên chân tóc đến ngọn tóc
  • Massage và ủ 10 phút
  • Gội đầu thật sạch
  • Sử dụng 4 lần 1 tháng

13. Cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen

Chuẩn bị

  • 100g đậu đen
  • 500ml nước sạch

Cách thực hiện

  • Rửa sạch, để ráo, rang đến khi thơm đậu đen
  • Cho thêm 500ml nước vào đậu, đun sôi 10 phút
  • Uống nước đậu đen hàng ngày 

14. Cách chữa tóc bạc sớm bằng lá ổi

Chuẩn bị

  • 1 nắm lá ổi

Cách thực hiện

  • Rửa sạch lá ổi sau đó xay nhuyễn
  • Thoa hỗn hợp lên chân tóc, xoa nhẹ 10 phút
  • Sử dụng 2-3 lần 1 tuần

15. Cách chữa tóc bạc sớm bằng khoai tây

Chuẩn bị

  • 250g vỏ khoai tây
  • 500ml nước 

Cách thực hiện

  • Rửa sạch vỏ khoai tây, cho nước vào đun sôi với vỏ khoai tây 15 phút
  • Đợi nguội, sử dụng nước vừa đun để gội đầu
  • Sử dụng 2-3 lần 1 tuần

Cách chữa tóc bạc sớm tại nhà có hiệu quả không?

Các phương pháp điều trị tóc bạc tại nhà sẽ hiệu quả nếu thực hiện đúng cách, tuy nhiên mức độ hiệu quả sẽ còn phụ thuộc vào những đặc điểm sau:

  • Các trường hợp khác nhau do tóc, da đầu, tình trạng,…sẽ cho hiệu quả khác nhau
  • Mức độ kiên trì thực hiện các phương pháp này, vì thông thường tự điều trị tại nhà cần thời gian dài.
  • Có trường hợp sử dụng quá nhiều phương pháp điều này gây viêm nhiễm do bít tắc lỗ chân lông sẽ làm giảm hiệu quả.

Lời khuyên: Nên đến thăm khám hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị an toàn hơn, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách phòng ngừa tóc bạc sớm

  • Không sử dụng thuốc lá, rượu bia, chất kích thích
  • Thư giãn đầu óc tránh căng thẳng
  • Bổ sung các vitamin B,E,D
  • Không tiếp xúc với các hóa chất lên tóc
  • Bảo vệ tóc khi ra đường
  • Ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý
  • Không đội mũ, trùm đầu quá lâu
  • Sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên an toàn 
  • Không nhổ tóc bạc 
  • Chế độ tập luyện khoa học gia tăng sức khỏe

Lời kết

Trên đây là các thông tin về tình trạng tóc bạc sớm mà CCRD đã tổng hợp và gửi đến bạn đọc. Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức để cải thiện tình trạng tóc của mình hiệu quả.

Rate this post

Bài viết cùng chủ đề