9+ cách chữa gai cột sống tại nhà giảm đau hiệu quả

Gai cột sống là tình trạng cột sống bị lão hoá gây đau nhức, làm hạn chế và tăng nguy cơ mất khả năng vận động. Sau đây CCRD cung cấp thông tin đến độc giả những cách chữa gai cột sống tại nhà có thể giúp người bệnh giảm nhẹ tình trạng đau nhức mà bạn có thể tham khảo.

Chat với bác sĩgọi cho bác sĩ

Chat FacebookChat qua zalo

Chữa gai cột sống tại nhà liệu có hiệu quả?

chữa gai cột sống tại nhà

Theo các bác sĩ chuyên khoa, chữa gai cột sống tại nhà chỉ có tác dụng hỗ trợ cải thiện các triệu chứng khi mới phát bệnh nhẹ. Lúc này, gai xương mới hình thành kích thước vẫn còn nhỏ nên chưa gây ra các triệu chứng nghiêm trọng vì vậy dễ điều trị hơn.  

Người bệnh chỉ nên xem đây là cách hỗ trợ khi bệnh nhẹ. Trường hợp bị nặng vẫn có thể áp dụng, tuy nhiên chỉ mang tính chất hỗ trợ giảm nhẹ dấu hiệu bệnh.

Xem thêm

9+ bài thuốc nam chữa gai cột sống hiệu quả

Phương Pháp Và Bài Thuốc Chữa gai cột sống bằng Đông y hiệu quả

5 Địa chỉ chữa bệnh gai cột sống tốt và uy tín tại TP.HCM

9+ cách chữa gai cột sống tại nhà

Chữa gai cột sống tại nhà giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh. Vậy cách làm chi tiết như thế nào thì hãy cùng tham khảo ngay bên dưới nhé.

Chữa gai cột sống tại nhà bằng lá lốt

Bài thuốc 1:

  • Chuẩn bị 30g lá lốt, 25g ngải cứu và 30g hy thiêm hào.
  • Đem rửa sạch các nguyên liệu sau đó giã nát cùng với 1 thìa muối hạt. 
  • Dùng 1 túi vải sạch để bọc hỗn hợp thuốc rồi tiến hành đắp lên vùng bị tổn thương.
  • Thực hiện 2 lần/ 1 ngày vào mỗi buổi sáng và buổi tối.

Bài thuốc 2:

  • Chuẩn bị 500g lá lốt và 50 – 70g lá đinh lăng.
  • Đem rửa sạch các nguyên liệu 
  • Đem sắc chung với 3 bát nước trên lửa nhỏ đến khi cạn còn 1 bát.
  • Lọc bỏ bã và uống thuốc khi còn ấm sau bữa tối.
  • Kiên trì dùng trong khoảng từ 10 – 15 ngày sẽ thấy hiệu nghiệm rõ rệt.

Chữa gai cột sống tại nhà bằng bằng cây xương rồng

Bài thuốc 1: ( Dùng xương rồng bẹ)

  • Chuẩn bị 3 – 4 nhánh xương rồng bẹ và một ít muối
  • Cắt bỏ gai xương rồng đi, đem rửa sạch rồi ngâm với nước muối tầm 15 – 20 phút
  • Hơ các nhánh xương rồng bẹ trên bếp than
  • Khi còn nóng, cuốn ngay xương rồng vào một cái khăn mỏng rồi chườm vào vùng tổn thương.
  • Trong quá trình chườm, nếu xương rồng nguội đi thì tiếp tục hơ nóng một nhánh khác để thay thế.

Bài thuốc 2

  • Chuẩn bị 3 khúc xương rồng khoảng 10cm và 250g cá lóc đồng
  • Cắt bỏ các gai của xương rồng, giữ nguyên vỏ rồi thái thành những lát mỏng.
  • Thêm vào đó một ít muối rồi bóp và xả với nước sạch nhiều lần cho sạch mủ trắng.
  • Cá lóc bạn đánh vảy, làm sạch, bỏ ruột.
  • Bắc nồi lên bếp, cho xương rồng vào nồi trước rồi đến cá ở trên, cho thêm 1 chén nước
  • Bật bếp nấu sôi rồi hạ lửa nhỏ để cho đến khi nước cạn bớt.
  • Ăn ngay khi còn nóng. Lưu ý ăn cả cá và xương rồng
  • Mỗi ngày ăn 1 lần để thấy hiệu quả

Chữa gai cột sống tại nhà bằng cây phèn đen

Lưu ý khi sử dụng cây phèn đen trị gai cột sống
  • Chuẩn bị 30g cây phèn đen khô, 20g cây cỏ xước, 20g lá bưởi bung, 30g lá lốt và 10g rễ gấc.
  • Đem tất cả đi rửa sạch 
  • Đem sao vàng trên lửa nhỏ.
  • Sắc cùng với khoảng 2 lít nước trên lửa nhỏ khoảng hơn 1 tiếng thì tắt bếp.
  • Chia thuốc ra làm 3 lần dùng trong ngày, dùng sau bữa ăn khoảng 30 phút.

Chữa gai cột sống tại nhà bằng hạt đười ươi

  • Chuẩn bị khoảng 20 hạt đười ươi .
  • Đem hạt đi ngâm với nước ấm trong khoảng 2 tiếng.
  • Bỏ vỏ, gân sơ và hạt đi.
  • Lấy phần cơm còn lại của hạt đười ươi cho vào ly nước rồi thêm đường vào khuấy đều và dùng hết trong ngày.

Chữa gai cột sống tại nhà bằng lá ngải cứu 

Bài thuốc 1:

  • Chuẩn bị 150ml giấm gạo và 250g lá ngải cứu tươi.
  • Ngải cứu đem rửa sạch, sau đó giã cho nát
  • Đun nóng giấm rồi hòa cùng với ngải cứu, sau đó bọc trong một tấm vải
  • Dùng xoa dọc theo phần xương sống từ khoảng 15 – 20 phút
  • Một liệu trình kéo dài khoảng 15 ngày, người bệnh tực hiện từ 4 – 5 liệu trình sẽ nhận thấy kết quả.

Bài thuốc 2:

  • Chuẩn bị khoảng 300g lá ngải cứu đem rửa sạch, để ráo
  • Đem ngải cứu giã nát rồi vắt lấy nước cốt
  • Thêm vào đó 2 – 3 thìa mật ong, khuấy đều 
  • Chia thành 2 lần, uống hết trong ngày
  • Thực hiện đều đặn trong ít nhất 3 tháng để thấy hiệu quả

Bài thuốc 3:

  • Chuẩn bị một nắm lá ngải cứu và 3 thìa muối biển
  • Đem rửa sạch ngải cứu và để cho ráo nước
  • Sao vàng ngải cứu với muối 
  • Dùng vải bọc lại rồi tiến hành chườm lên vùng đốt sống bị đau nhức
  • Thực hiện đều đặn 1 – 2 lần/ ngày trong vòng 1 tháng để giảm đau.

Chữa gai cột sống tại nhà bằng cây chìa vôi

  • Chuẩn bị chìa vôi, lá lốt, cỏ xước, dền gai, tầm gửi.
  • Rửa sạch tất cả rồi đem phơi khô.
  • Tiến hành sắc lấy nước để uống.
  • Dùng để uống thay cho nước mỗi ngày giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Chữa gai cột sống tại nhà bằng nhiệt trị liệu

Có 2 các dùng nhiệt trị liệu như sau:

  • Chườm lạnh

Người bệnh gai cột sống có thể tìm mua miếng dán lạnh chuyên dụng tại các hiệu thuốc uy tín hoặc sủ dụng các túi đá chườm đá vùng xương cột sống bị tổn thương, cứ 20 phút chườm lạnh lsẽ nghỉ 20 phút rồi quay lại chườm tiếp. Lặp lại từ 1-2 lần chu trình trên.

  • Chườm nóng

Không nên chườm khi đang đau dữ dội, thực hiện khi cảm giác đau đã giảm rõ sau vài tiếng đồng hồ. 

Bạn có thể mua miếng dán nhiệt tại các hiệu thuốc hoặc sử dụng túi chườm nước nóng hay chai nước nóng bọc vải,… Tiến hành chườm lên vùng cột sống bị đau. Lưu ý chỉ thực hiện khi nhiệt độ dụng cụ chườm vừa đủ và không gây bỏng da.

Sau khi thực hiện cách này, người bệnh cần thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng sẽ giúp ngăn chặn tình trạng co thắt cơ bất ngờ, tránh được chấn thương không đáng có.

Chữa gai cột sống tại nhà bằng cách bấm huyệt 

Để thực hiện cách này, trước tiên cần phải xác định được chính xác vị trí huyệt đạo cần tác động gồm có:

  • Huyệt Jian Jing: Có hai điểm nằm trên cơ vai, ở giữa đường nối từ cổ sang hai cánh tay.
  • Huyệt hợp cốc: Vị trí ở nếp gấp giữa ngón cái và ngón trỏ
  • Huyệt Phong Trì: Nằm sau dái tai

Cách bấm huyệt đúng cách:

  • Ngồi thả lỏng cơ thể, hít thở nhịp nhàng và giữ cho thần kinh được thoải mái 
  • Dùng ngón tay cái ấn nhẹ lần lượt vào các huyệt vị kết hợp xoay ngón tay theo chiều kim đồng hồ khoảng 3 – 4 phút đến khi huyệt nóng lên và có cảm giác căng tức thì dừng lại.
  • Tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng xung quanh vị trí huyệt vừa tác động để kích thích lưu thông máu.

Lưu ý: Không sử dụng liệu pháp bấm huyệt cho các trường hợp bị loãng xương, tiểu đường, tim mạch, ung thư, rối loạn huyết áp, có rối loạn chảy máu hoặc đang sử dụng thuốc chống đông máu. Cần thận trọng khi áp dụng cho phụ nữ đang mang thai.

Chữa gai cột sống tại nhà bằng các bài tập 

Bài tập 1:  Chữa gai cột sống cổ

  • Tiến hành xoay cổ theo chiều kim đồng hồ khoảng 10 vòng rồi đổi chiều lại
  • Tiếp tục lần lượt quay sang 2 bên trái, phải. Thực hiện khoảng 10 lần cho mỗi bên.

Bài tập 2: Chữa gai cột sống lưng

  • Tư  thế đứng thẳng dang rộng hai chân
  • Hai tay để phía sau đầu, tiến hành nâng cao phần bụng cùng với ngực
  • Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi trở lại trạng thái bình thường
  • Thực hiện 5 – 10 lần mỗi ngày.

Những lưu ý khi chữa gai cột sống tại nhà

Một số lưu ý khi thực hiện chữa gai cột sống tại nhà như sau:

  • Người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể…
  • Thường xuyên luyện tập thể thể thao giúp rèn luyện sức khoẻ và cải thiện bệnh.
  • Hạn chế các hoạt động nặng, kiểm soát cân nặng để tránh làm tăng gánh nặng lên cột sống
  • Chú ý khi lựa chọn các dược liệu sạch và an toàn, sơ chế và chế biến đúng cách.
  • Ngưng sử dụng và liên hệ ngay bác sĩ nếu thấy xuất hiện các triệu chứng bất thường.
  • Không quá lạm dụng các cách chữa trị tại nhà.
  • Thường xuyên thăm khám và làm theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Các cách chữa gai cột sống tại nhà không có tác dụng thay thế thuốc chữa gai cột sống và phương pháp điều trị phù hợp. Nếu bệnh nhân áp dụng sai cách hoặc quá lạm dụng thì có thể khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. 

Người bệnh nên thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để được các bác sĩ tư vấn và chỉ dẫn trước khi áp dụng các cách trên.

Lời kết

Trên đây là 9+ cách chữa gai cột sống tại nhà, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng để đem lại kết quả điều trị tốt nhất. Hy vọng những chia sẻ vừa rồi có ích cho bạn.

Rate this post

Bài viết cùng chủ đề