Bệnh lý
Triệu chứng đau lưng mỏi gối tê tay có thể liên quan đến các bệnh xương khớp hoặc thận yếu, suy nhược cơ thể. Để có cái nhìn tổng quan về căn bệnh này, hãy tham khảo thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ qua bài viết dưới đây.
Xem thêm:
8+ Bài Thuốc chữa đau dây thần kinh liên sườn bằng đông y an toàn, hiệu quả
8 bài thuốc chữa loãng xương bằng Đông y an toàn và hiệu quả
5+ hình ảnh thoái hóa đốt sống lưng chi tiết từng vị trí
2 phác đồ và 6 bước chữa gai đốt sống cổ bằng diện chẩn hiệu quả
Đau lưng mỏi gối tê tay là dấu hiệu của bệnh gì?
Nhức mỏi vùng lưng và gối là một vấn đề phổ biến trong độ tuổi từ 25 đến 50, đặc biệt ở nam giới. Lúc này, xương bắt đầu suy giảm, hệ thống xương trở nên mất tính linh hoạt và dễ gây ra cảm giác đau nhức. Các nguyên nhân và dấu hiệu bệnh lý gây ra hiện tượng này bao gồm:
- Loãng xương: Việc thiếu canxi và vitamin D trong xương khớp có thể dẫn đến tình trạng loãng xương. Những nguyên nhân như chế độ ăn uống không cung cấp đủ chất dinh dưỡng, dành nhiều thời gian ngồi trước máy tính, hoặc phụ nữ sau khi sinh đều dễ gặp vấn đề về đau nhức lưng và gối.
- Các bệnh lý về cột sống: Sự thoái hóa khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm bánh chè, viêm bao hoạt dịch khớp,… đều có thể gây ra triệu chứng đau nhức lưng và gối.
- Đau thần kinh tọa: Dây thần kinh tọa này bắt nguồn từ tủy sống và trải dọc xuống ngón chân, đóng vai trò hỗ trợ cho các hoạt động ngồi, đứng hoặc nằm. Tuy nhiên, khi dây thần kinh này bị tổn thương, nó có thể gây đau lưng, lan xuống đầu gối và bàn chân. Do đó, đau lưng mỏi gối có thể là biểu hiện của bệnh đau thần kinh tọa.
- Rối loạn thận: Thận chịu trách nhiệm lọc các chất độc hại ra khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình vận chuyển các chất trong cơ thể. Khi chức năng thận bị suy giảm hoặc xuất hiện sỏi thận, người ta có thể gặp các triệu chứng như đau nhức vùng lưng, mỏi gối, táo bón, tiểu nhiều lần, mệt mỏi toàn thân và giảm ham muốn.
Ngoài những yếu tố đã đề cập trên, thì nguyên nhân do lao động quá sức và làm việc nặng thường xuyên cũng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, cũng như làm cho cột sống và khớp gối bị đau âm ỉ. Ngoài ra, quan hệ tình dục thường xuyên và quá mức với các tư thế khó cũng có thể dẫn đến tình trạng này.
Triệu chứng của bệnh đau lưng mỏi gối tê tay
Đau lưng, mỏi gối và tê tay là một tình trạng tổ hợp gồm đau nhức ở vùng lưng, đầu gối và tê bì hai tay. Các bệnh nhân đối mặt với khó khăn trong việc di chuyển, cầm nắm, nâng đồ hoặc mang vác vật cồng kềnh. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào, nhưng phổ biến nhất là ở người cao tuổi.
Dưới đây là 5 triệu chứng điển hình giúp nhận biết đau lưng, mỏi gối và tê tay:
Triệu chứng đau lưng
- Vùng lưng trên: Cảm giác khó chịu, đau nhói tương tự như bị đâm bằng dao. Cơn đau thường kéo dài và lan tỏa từ dây thần kinh xuống cột sống ngực, lồng ngực, cổ, vai, dạ dày và chi dưới. Đau lưng phần trên cũng có thể gây khó khăn trong các hoạt động như xoay người hay nâng hạ cánh tay. Cơn đau càng kéo dài, càng trở nên nặng hơn và có thể đi kèm với tình trạng tê ngứa và nóng ran.
- Vùng lưng giữa: Bệnh nhân cảm thấy đau buốt hoặc đau âm ỉ ở vùng giữa lưng, phía bên phải hoặc bên trái. Đôi khi cơn đau lan theo chiều dọc xương sống và kéo dài quanh lồng ngực trong vài ngày. Nếu không được can thiệp kịp thời, tình trạng đau có thể kéo dài trong vài tuần. Đau ở vùng lưng giữa thường gặp ở vận động viên chuyên nghiệp, những người gặp chấn thương thể thao, vận động sai tư thế, căng cơ hoặc bị viêm khớp.
-
Vùng thắt lưng: Là khu vực ở phía dưới 1/3 lưng, nằm chính giữa cột sống thắt lưng và nằm giữa hai điểm gai mào chậu hoặc hai bên cột sống thắt lưng. Bất kể cử động nào như ho, hắt hơi hoặc thay đổi tư thế đều gây đau cho bệnh nhân. Đặc biệt, khi thời tiết thay đổi hoặc khi vận động nhiều, cơn đau sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài triệu chứng đau, vùng thắt lưng còn có thể trở nên viêm sưng, nhức buốt, gây sốt cao. Khi cơn đau lan xuống hông và hai chi dưới, nó cũng gây ra đau và mỏi ở đầu gối, làm đi lại trở nên khó khăn và gây ra vấn đề về tiểu tiện.
Triệu chứng mỏi gối
Mỏi gối là một trạng thái gây ra đau buốt từ thắt lưng lan xuống chi dưới, gây viêm sưng, cảm giác nóng rát và mệt mỏi ở đầu gối. Đôi khi, khi bệnh nhân di chuyển, âm thanh lục cục cũng có thể xuất hiện.
Nếu không được can thiệp kịp thời, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động của khớp gối và gây tàn phế hoặc bại liệt trong tương lai.
Triệu chứng tê tay
Tê tay là một cảm giác châm chích và tê bì đầu ngón tay. Nếu không được điều trị, tình trạng này sẽ làm cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn, dần dần làm yếu đi, làm giảm sức mạnh cầm nắm và khả năng di chuyển của tay.
Một số biện pháp điều trị đau lưng mỏi gối tê tay
Dưới đây là một số phương pháp hữu ích để giảm đau lưng, mỏi gối và tê tay mà bạn có thể tham khảo:
Chăm sóc tại nhà
- Chườm nóng/lạnh: Sử dụng khăn lạnh hoặc túi gel lạnh để chườm lên vị trí đau trong 15 phút. Lạnh sẽ giúp co mạch máu, giảm sưng và đau. Bên cạnh chườm lạnh, chườm nóng cũng rất hiệu quả đối với cứng khớp, đau lưng, mỏi gối và tê tay. Chườm nóng giúp thư giãn các cơ, kích thích tuần hoàn máu và cải thiện tình trạng đau nhức. Hãy sử dụng túi chườm nóng với nhiệt độ khoảng 60 – 70 độ và áp trực tiếp lên vùng cần điều trị trong 20 phút.
- Massage: Kỹ thuật massage có thể giúp thư giãn các cơ gân, tăng cường lưu thông máu, giảm sự chèn ép vào dây thần kinh và làm giảm đau nhức một cách hiệu quả. Trước tiên, hãy sưởi ấm dầu massage trên tay, sau đó xoa đều và áp dụng áp lực nhẹ nhàng để massage theo chuyển động tròn trên vùng lưng đau trong khoảng 30 phút. Bạn có thể làm tương tự cho vùng cánh tay hoặc đầu gối. Tốt nhất là nhờ người khác thực hiện hoặc tìm đến các cơ sở trị liệu chuyên nghiệp và đáng tin cậy.
Điều trị y tế
Điều trị ngoại khoa
Việc điều trị ngoại khoa thường được áp dụng trong các trường hợp chấn thương hoặc khi bệnh nhân đã trải qua liệu pháp nội khoa trong một thời gian dài nhưng không đạt được kết quả như mong đợi.
Mặc dù trong nhiều trường hợp, phương pháp điều trị ngoại khoa có thể giải quyết tình trạng bệnh hiệu quả, nhưng cũng có những tình huống mà nó có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho bệnh nhân. Đồng thời, chi phí điều trị ngoại khoa cũng khá đắt đỏ, do đó, người bệnh cần tìm hiểu và xem xét kỹ lưỡng trước khi quyết định áp dụng phương pháp điều trị này.
Điều trị nội khoa
Điều trị nội khoa để chữa đau lưng mỏi gối tê tay, thông thường sẽ có 2 phương pháp đó là:
- Tây y: Điều trị bằng thuốc Tây y có thể làm giảm triệu chứng nhanh chóng, nhưng phương pháp này chỉ tác động vào phần ngọn của bệnh, dẫn đến khả năng tái phát nhanh chóng. Hơn nữa, việc sử dụng thuốc Tây y cũng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ tiêu cực cho cơ thể, bao gồm viêm loét, chảy máu dạ dày, suy giảm hệ miễn dịch, rối loạn tâm thần, và loãng xương.
Đông y: Phương pháp điều trị bằng thuốc Đông y mang lại hiệu quả lâu dài hơn cho bệnh nhân. Thuốc Đông y thường nhằm mục tiêu giải quyết căn nguyên gây ra bệnh, vì vậy khi đạt được tác dụng, hiệu quả điều trị thường được duy trì trong thời gian dài và ít gây tác dụng phụ đối với người bệnh. Phương pháp này được coi là giải pháp tận gốc để giải quyết căn nguyên của bệnh một cách an toàn cho sức khỏe và mang lại hiệu quả bền vững.
Chế độ ăn uống như thế nào để phù hợp với người bị đau lưng mỏi gối tê tay?
Dinh dưỡng phù hợp cho xương khớp
- Rau xanh: cải mầm, rau bina, cải xanh, cải xoăn, bắp cải, bông cải… là những nguồn thực phẩm hữu ích giúp củng cố xương khớp, giảm đau khớp.
- Trái cây: Một số loại như đu đủ, dứa, chanh, bưởi cung cấp chất chống viêm tự nhiên và vitamin C tốt cho xương khớp. Rau xanh và trái cây đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe xương khớp bằng cách cung cấp lượng lớn vitamin và chất xơ.
Thực phẩm cần hạn chế
Thực phẩm chiên xào và có nhiều dầu mỡ không tốt cho bệnh xương khớp, đặc biệt đối với những người bị đau lưng, mỏi gối và tê tay.
Bài viết trên đã cung cấp thông tin giải đáp về nguyên nhân và các phương pháp điều trị hiệu quả cho triệu chứng đau lưng mỏi gối tê tay. Đây là một căn bệnh phổ biến trong công việc, sinh hoạt hàng ngày và cuộc sống. Để khắc phục hoàn toàn, việc thăm khám sớm là được khuyến nghị nhằm giảm thiểu nguy cơ biến chứng nguy hiểm và ngăn chặn tái phát.
