200 +tr Bạn đọc mỗi năm
100 + Chuyên gia tư vấn
200 +tr Chủ đề sức khỏe

Các phương pháp vật lý trị thoái hóa cột sống cổ hiệu quả

BS. Nguyễn Thùy Ngoan

Tư vấn chuyên môn - Tham vấn y khoa

Bác sĩ chuyên khoa: Nguyễn Thùy Ngoan

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng cách phương pháp vật lý trị liệu hiện nay đang được nhiều người áp dụng. Bởi chúng đem lại những hiệu quả rõ rệt, an toàn cho người bệnh. Vậy tác dụng của vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ là gì? Có những phương pháp điều trị nào hiệu quả? Hãy cùng CCRD theo dõi ngay qua bài viết bên dưới đây

  • Chat với bác sĩ
  • Gọi cho bác sĩ
  • Chat qua Facebook
  • Chat qua Zalo

Ưu điểm của phương pháp vật lý trị liệu để chữa thoái hóa cột sống cổ?

vat-ly-tri-lieu-trong-dieu-tri-thoai-hoa-cot-song-co

Vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ tập trung vào căn nguyên khởi phát bệnh, do đó sẽ giúp người bệnh cải thiện được các triệu chứng sưng đau hơn.

  • Không xâm lấn vào các bộ phận bên trong cơ thể nên không gây đau đớn cho người bệnh.
  • So với việc thực hiện phẫu thuật, vật lý trị liệu hạn chế được nhiều rủi ro hơn
  • Tiết kiệm được chi phí hơn so với việc dùng thuốc hoặc phẫu thuật.
  • Vật lý trị liệu thích hợp điều trị cho mọi người bệnh, bất kể độ tuổi từ người trẻ cho đến người cao tuổi. Kể cả phụ nữ mang thai và cho con bú cũng có thể sử dụng phương pháp này.

Xem thêm:

4 GIAI ĐOẠN PHÁT TRIỂN CỦA THOÁI HÓA CỘT SỐNG LƯNG

BỆNH THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ

+9 kinh nghiệm và mẹo chữa thoái hóa cột sống cổ bằng thuốc nam trong dân gian

Tác dụng của vật lý trị liệu điều trị thoái hóa cột sống cổ

Vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ có các tác dụng rõ rệt, cải thiện tình trạng đau nhức của người bệnh. Cụ thể như sau:

  • Không cần sử dụng các loại thuốc giảm đau, tránh được tác dụng phụ không mong muốn mà thuốc tây đem lại.
  • Giúp vùng cổ vai gáy giảm đau cứng, khả năng vận động được cải thiện rõ rệt
  • Nhờ áp dụng các bài tập vật lý trị liệu, thúc đẩy quá trình lưu thông của máy đến các vùng cổ, vai, váy và cánh tay
  • Vật lý trị liệu có thể thực hiện ngay tại nhà giúp người bệnh tiết kiệm được thời gian, tiền bạc và công sức
  • Có hiệu quả lâu dài và làm giảm nguy cơ tái phát bệnh.

Một số phương pháp vật lý trị liệu điều trị thoái hóa cột cổ hiệu quả

Vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ bằng sóng ngắn

Giới thiệu

Phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ này chủ yếu sử dụng các bức xạ điện từ có độ dài sóng tính bằng mét. Tác dụng sóng ngắn này lên vùng đốt sống cổ đang bị đau nhức, gây ức chế sợi truyền cảm giác từ đó giúp giảm đau.

Tác dụng

  • Giúp giãn mạch, giảm ứ đọng máu
  • Kích thích quá trình sản sinh và đưa oxy đến các vùng tổn thương ở đốt sống cổ, gia tăng quá trình chữa lành.

Vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ bằng sóng laser

Giới thiệu

Sóng laser được xem là phương pháp vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ phổ biến trong thời gian gần đây, được khá nhiều người bệnh áp dụng và đem lại hiệu quả cao. Đây còn là phương pháp được nhiều bệnh nhân mắc các bệnh xương khớp mãn tính lựa chọn điều trị.

Tác dụng

  • Tia laser giúp kích thích tái tạo mô cơ, tăng tuần hoàn máu đến các chi
  • Giúp tăng khả năng vận chuyển dinh dưỡng lên các đốt sống
  • Giảm đau mỏi các đốt sống một cách rõ rệt
  • Giảm sưng, giảm đau, chống viêm hiệu quả.

Vật lý trị liệu bằng siêu âm

vat-ly-tri-lieu-trong-dieu-tri-thoai-hoa-cot-song-co

Giới thiệu

Siêu âm điều trị thoái hóa cột sống cổ sử dụng sóng âm có tần số từ 0.7 – 3 MHz để điều trị, đặc trị chủ yếu cho người có điểm đau rõ ràng. Những sóng âm này có tác dụng lan truyền dọc theo vùng cổ, vai và gáy. Từ đó giúp cho các vùng này có những thay đổi nhất định như dãn nở hoặc nén ép. Hiện tượng “xoa bóp vi thể” được tạo nên giúp làm mềm vùng cơ bị co cứng.

Tác dụng

  • Siêu âm điều trị giúp kích thích tăng tuần hoàn máu, giảm đau hiệu quả hơn.
  • Giảm sưng, giảm viêm, làm mềm mô sẹo
  • Những tác dụng cơ học do sóng siêu âm tạo nên giúp gia tăng hoạt động của các màng tế nào, tăng cường cung cấp dinh dưỡng cục bộ cho vùng bị đau

Vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ bằng điện

Vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ bằng điện
Vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ bằng điện

Giới thiệu

Điện trị liệu là phương pháp áp dụng trong trường hợp người bệnh thoái hóa cột sống cổ xuất hiện các cơn đau dữ dội cấp tính, gây co thắt cơ. Bác sĩ sẽ tiến hành trị liệu bằng cách gắn trực tiếp các điện cực ở vùng da bên ngoài đốt sống cổ.

Tác dụng

  • Dòng điện được sử dụng sẽ gây ức chế lên các dây thần kinh, từ đó làm giảm cơn co thắt, giảm đau rõ rệt.
  • Cải thiện tốt chức năng vận động cho người bệnh thoái hóa cột sống cổ.

Vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ bằng nhiệt

kinh-nghiem-va-meo-chua-roi-loan-than-kinh-thuc-vat-trong-dan-gian-4

Nhiệt trị liệu là phương pháp được đa số người bệnh lựa chọn, bởi nó có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà và đem lại hiệu quả cao. Có những phương pháp nhiệt trị liệu nổi bật như

Chườm nóng

Tác dụng: Giúp làm giãn mạch từ đó gia tăng tuần hoàn máu và giảm cơn đau, co thắt.

Thực hiện: Dùng túi nước ấm, túi silicat,… đặt trực tiếp lên vùng cổ bị đau nhức trong khoảng 10 – 15p

Chườm lạnh

Tác dụng: Nhiệt độ thấp giúp giảm lưu lượng máu và chống viêm. Giúp giảm sưng, giảm đau ở khu vực vùng cổ, vai và gáy.

Thực hiện: Cho đá lạnh vào túi chườm rồi đặt trực tiếp lên vùng cổ, vai, gáy đang đau nhức. Lưu ý không nên chườm lạnh quá 20 phút vì có thể gây bỏng lạnh.

Vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ bằng các bài tập

Vận động cổ

15886477813c4snapqmu_1591779603

Cách thực hiện: Chuẩn bị sẵn sàng trong thư thế ngồi, giữ lung và cổ thẳng, đầu hơi nghiêng về bên phải, cằm hơi cúi xuống ngực. Giữ yên tư thế này trong khoảng 15 giây, lặp lại động tác như vậy về bên trái và thực hiện đủ 3 lần mỗi bên

Điều chỉnh tư thế

Cách thực hiện: Chuẩn bị sẵn sàng trong tư thế đứng thẳng người, hai cánh tay thả lỏng. Tiến hành rút vai và siết chặt bả vai về phía sau rồi nén vai xuống sàn nhà giữ yên trong vòng 10 giây

Bài tập nhún vai

Cách thực hiện: Chuẩn bị tư thế ngồi trên sàn nhà, nâng vai lên và tiến hành xoay theo đường tròn hướng xuống sàn. Thực hiện như vậy 10 lần ở bên phải và tương tự là bên trái.

Lời kết

Điều trị thoái hóa cột sống cổ bằng phương pháp vật lý trị liệu đòi hỏi người bệnh phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới đem lại hiệu quả cao nhất. Hy vọng với những gợi ý trên người bệnh sẽ tìm được cho mình phương pháp vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ phù hợp nhất. Chúc bạn thành công

5/5 - (1 bình chọn)

Bài viết liên quan

Đội ngũ Y Bác Sĩ đang trực tuyến, bệnh nhân có thể đặt câu hỏi bằng cách chát tại đây hoặc để lại [Số Điện Thoại]. Chúng tôi sẽ gọi lại!

to top