Châm cứu chữa mất ngủ – Phương pháp y học an toàn, hiệu quả

Hiện nay, phương pháp châm cứu chữa mất ngủ đang được nhiều người lựa chọn áp dụng do tính an toàn, hiệu quả cao và không phải phụ thuộc vào thuốc. Đây cũng được xem là phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ được nhiều giới chuyên môn khuyên dùng do việc châm cứu sẽ tác động vào các huyệt đạo giúp tăng tuần hoàn máu, từ đó tác động đến hệ thần kinh và cải thiện giấc ngủ hiệu quả.

Vậy, châm cứu chữa mất ngủ lí giải theo Đông y như thế nào? Có thật sự hiệu quả không? Hãy cùng CCRD chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết này nhé.

Xem thêm:

Top 6 địa chỉ chữa mất ngủ bằng Đông y hiệu quả tại TP.HCM

Tham khảo 8 bệnh viện, phòng khám cơ xương khớp tốt nhất TP.HCM bạn nên biết

8 Phòng khám Đông y TPHCM và Hà Nội mà bạn không nên bỏ qua

5 Trung Tâm Phòng khám vật lý trị liệu chất lượng và uy tín tại TPHCM

Mất ngủ là bệnh gì?

Mất ngủ được hiểu là tình trạng thường xuyên gặp các vấn đề về giấc ngủ, rối loạn giấc ngủ. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất cứ ai, không phân biệt tuổi tác, giới tính.

Một số các biểu hiện của việc rối loạn giấc ngủ như:

• Khó đi vào giấc ngủ.
• Ngủ không sâu giấc.
• Hay thức giữa đêm và khó ngủ lại được
• Cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy.

Mất ngủ lâu ngày có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, thiếu năng lượng, suy kiệt cơ thể, giảm tập trung và gây nhiều hệ lụy cho cơ thể như suy giảm trí nhớ, rối loạn tâm sinh lý, bệnh tim mạch,…

Còn theo Đông y, mất ngủ được gọi là chứng Thất miên hoặc chứng Bất mị (Bất là không, mị là ngủ). Từ xa xưa, Ông tổ nghề y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác đã cho rằng, mất ngủ là do yếu về 3 tạng tỳ, can, tâm, khiến khí huyết hao tổn, tâm não bị ảnh hưởng, từ đó không nuôi dưỡng tốt sinh khí uất, gây mất ngủ, làm cơ thể suy nhược. Do đó, muốn điều trị hiệu quả bệnh mất ngủ phải bồi bổ 3 kinh tâm tỳ, thư can giải uất, an thần trấn kinh.

Châm cứu chữa mất ngủ – liệu pháp Đông y lành tính, hiệu quả

Châm cứu được biết đến là phương pháp không dùng thuốc được chứng minh có hiệu quả cao trong điều trị mất ngủ. Bởi, việc tác động trực tiếp lên vị trí huyệt đang bị tắt nghẽn bằng kim châm sẽ giúp tăng cường lưu thông khí huyết, kiện tỳ, dưỡng tâm. Ngoài ra, châm cứu còn kích thích tạo hormone endorphin nội sinh có tác dụng giảm căng thẳng, giảm đau, giúp người bệnh thả lỏng cơ thể và dễ đi vào giấc ngủ.

Những ưu điểm của việc châm cứu chữa mất ngủ

• Giúp cơ thể lưu thông máu, loại bỏ tình trạng rối loạn giấc ngủ.
• Cải thiện tình trạng mất ngủ chỉ sau từ 1 – 2 liệu trình.
• Là phương pháp an toàn, không gây tác dụng phụ và gây đau. Đặc biệt là không phụ thuộc vào thuốc.
• Giúp người bệnh giảm căng thẳng, dễ đi vào giấc ngủ.
• Hỗ trợ cơ thể sản sinh các hormone có lợi như serotonin, khởi tạo phải xạ buồn ngủ, loại bỏ triệu chứng trằn trọc mất ngủ, thúc đẩy cơ thể đi vào giấc ngủ.
• Giúp cơ thể lưu thông máu, các huyệt đạo trên cơ thể được hồi phục, loại bỏ tình trạng rối loạn giấc ngủ.

6 Phương Huyệt châm cứu điều trị mất ngủ

Bệnh mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra, do đó châm cứu chữa mất ngủ cũng phải tùy thuộc vào từng thể bệnh mà bác sĩ sẽ áp dụng điều trị châm vào các huyệt đạo khác nhau trong cơ thể.

Dưới đây là các phương huyệt phổ biến điều trị mất ngủ:

• Mất ngủ do tâm huyết hư: Châm cứu vào các huyệt Nội quan, Tâm du, Thần môn, Cách du, Thái xung, Huyết hải,Trung đô.
• Mất ngủ do Tâm – Tỳ suy yếu: Châm vào các huyệt Tam âm giao, Thái bạch, Nội quan, Tâm du, Cách du, Túc tam lý.
• Mất ngủ do Tâm – Thận bất giao: Châm các huyệt Quan nguyên, Tam âm giao, Khí hải, Thái khê, Thận du.
• Mất ngủ do Thận âm hư – Can, Đởm hỏa vượng: Châm cứu huyệt Tam âm giao, Quan nguyên, Khí hải, Thận du, Tả bách hội, Thái xung, Khâu hư.
• Mất ngủ do vị khí không điều hòa: Châm cứu huyệt Thiên đột, Tỳ du, Thiên khu, Tam âm giao, Nội quan, Trung quản, Thái bạch, Túc tam lý, Vỵ du.
• Mất ngủ do Can huyết hư: Châm cứu các huyệt Can du, Tam âm giao, Cách du, Huyết hải, Thái xung.

Một số lưu ý khi châm cứu chữa mất ngủ

Châm cứu chữa mất ngủ mang lại nhiều công dụng hiệu quả đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Tuy nhiên, để phát huy tối đa hiệu quả từ phương pháp này, người bệnh cần thực hiện đúng kỹ thuật cũng như cẩn thận tuân theo những quy tắc từ bác sĩ.

Dưới đây là một số lưu ý mà bạn nên biết khi lựa chọn chữa mất ngủ từ phương pháp châm cứu:

• Bệnh nhân cần tuân theo lộ trình châm cứu đầy đủ, bởi phác đồ châm cứu cần thời gian để hiệu quả được tối ưu, do đó không nên bỏ giữa chừng khi chưa đạt mong muốn.
• Cần lựa chọn phòng khám, bệnh viện uy tín và bác sĩ có chuyên môn trong lĩnh vực châm cứu để điều trị
• Bệnh nhân nên tìm hiểu thông tin và lắng nghe tư vấn cụ thể trước khi thực hiện phương pháp châm cứu để có thể hiểu và áp dụng hiệu quả phương pháp này.
• Không nên tự ý châm cứu tại nhà, bởi nếu châm không đúng huyệt có thể gây ảnh hưởng đến các dây thần kinh dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường.
• Nên kết hợp một chế độ dinh dưỡng cân bằng nhằm giúp quá trình chữa bệnh mất ngủ được hiệu quả hơn.

Trên đây là một số các thông tin về phương pháp Châm cứu chữa mất ngủ mà CCRD chúng tôi mang đến với mong muốn cung cấp cho bạn kiến thức nhằm lựa chọn phương pháp chữa bệnh mất ngủ tốt nhất cho mình và người thân. Chúc bạn sức khỏe và bình an trong cuộc sống.