Thoái hóa cột sống thắt lưng m47 là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Thoái hóa cột sống M47 hay còn gọi là thoái hóa cột sống thắt lưng (Lumbar Spondylosis), là tình trạng hao mòn của đốt sống thắt lưng do quá trình lão hóa, áp lực vận động và viêm tại đốt sống.

Thuật ngữ M47 xuất phát từ ký hiệu y học giải phẫu của cột sống thắt lưng. Tuy nhiên, do đây là mã số bệnh trong lĩnh vực y tế, nhiều người không biết chính xác thoái hóa cột sống M47 là gì.

Tình trạng này có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm hoặc gai xương nếu quá trình thoái hóa không được kiểm soát. Các triệu chứng nhẹ thường là đau mỏi thắt lưng khi di chuyển, trong khi các trường hợp nặng có thể dẫn đến cong vẹo hoặc biến dạng đốt sống.

Để tránh các biến chứng nghiêm trọng, quan trọng nhất là bảo đảm chức năng vận động cho cột sống thắt lưng. Do đó, khi xuất hiện những dấu hiệu không bình thường tại vùng này, người bệnh cần đi khám ngay tại bệnh viện để được đánh giá và điều trị kịp thời.

Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống thắt lưng m47

Có nhiều nguyên nhân gây thoái hóa cột sống m47, đa phần người mắc bệnh này bị ảnh hưởng do đốt sống chịu áp lực lớn. Vị trí này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chức năng và hoạt động của cơ thể. Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác như sau:

• Tuổi tác: Quá trình thoái hóa diễn ra nhanh chóng hơn khi đốt sống trở nên lão hóa do tuổi tác. Nguy cơ mắc thoái hóa cột sống M47 càng cao khi tuổi người càng cao.
• Tính chất công việc: Những người làm công việc văn phòng, lái xe, may vá… thường có nguy cơ cao mắc thoái hóa cột sống M47. Điều này là do thường xuyên ngồi lâu một chỗ mà không có hoạt động vận động đều đặn,  dẫn đến tình trạng cột sống thắt lưng bị nén và chịu áp lực lớn, từ đó gây ra thoái hóa cột sống. Ngoài ra, lao động nặng, mang vác vật nặng sai tư thế cũng là một nguyên nhân chính.
• Yếu tố di truyền và tiền sử bệnh: Các yếu tố di truyền, chấn thương, các bệnh viêm nhiễm và các vấn đề liên quan đến nội tiết như tiểu đường, mãn kinh cũng có thể góp phần gây thoái hóa cột sống M47.

Dấu hiệu nhận biết thoái hóa cột sống thắt lưng m47

Thường thì, khi cột sống mới bắt đầu bị thoái hóa, không có triệu chứng rõ ràng và người bệnh có thể hoạt động và làm việc bình thường. Tuy nhiên, theo thời gian, xương đốt sống bị mòn, tạo áp lực lên đĩa đệm và các cấu trúc xung quanh cột sống, dẫn đến các triệu chứng cơ bản sau đây:

• Đau nhức: Triệu chứng này xuất hiện sớm và rõ ràng nhất là cảm giác đau không thường xuyên ở vùng thắt lưng, thường xảy ra vào buổi sáng. Ban đầu, đau chỉ tập trung ở khu vực cột sống thắt lưng, sau đó lan rộng xuống mông và dần dần lan tỏa xuống chân.
• Cảm giác căng cứng: Bên cạnh đau, người bệnh thoái hóa cột sống M47 thường cảm thấy vùng lưng dưới căng cứng, khó di chuyển hoặc không thể thực hiện các động tác linh hoạt, đặc biệt là sau khi thức dậy vào buổi sáng hoặc sau một thời gian dài ngồi làm việc tại cùng một vị trí.
• Phát ra âm thanh kỳ lạ: Giống như việc thoái hóa khớp gối tạo ra tiếng kêu lục cục khi di chuyển, thoái hóa cột sống M47 cũng có thể phát ra âm thanh lạ khi người bệnh cúi xuống hoặc uốn cong lưng sau. Triệu chứng này xảy ra do sụn khớp bị mòn, khiến hai đốt sống cọ xát vào nhau và gây ra tiếng rắc rỏi.
• Dị cảm: Người bệnh có thể trải qua cảm giác tê liệt, ngứa ran và yếu từ vùng mông truyền xuống đến bàn chân. Đây là kết quả của áp lực lên hệ thần kinh do thoái vị đĩa đệm hoặc gai xương gây ra.
• Sưng cột sống thắt lưng: Quá trình thoái hóa có thể gây viêm, dẫn đến sự sưng, đỏ và nóng phần mềm ở các đốt sống. Khi viêm trở nên nặng, vùng sưng có thể mở rộng lên phần giữa của lưng (thoái hóa cột sống ngực.

Ngoài các triệu chứng như trên, các chuyên gia chấn thương chỉnh hình cho biết rằng thoái hóa cột sống m47 có thể ảnh hưởng đến sự liên kết giữa các đốt sống, gây khó khăn khi người bệnh cố gắng đứng thẳng và thường có xu hướng khom lưng. Thoái hóa khớp là một bệnh mạn tính, do đó, các triệu chứng thường gia tăng theo thời gian nếu không được điều trị đúng cách.

Biến chứng của thoái hóa cột sống thắt lưng m47

Vì các triệu chứng của thoái hóa cột sống lưng m47 có nhiều điểm tương đồng với bệnh lý xương khớp thông thường, nhiều người thường lơ là và không điều trị kịp thời.

Đa số bệnh nhân tự điều trị tại nhà mà không đến khám bác sĩ. Hậu quả của việc này là bệnh tiến triển nhanh chóng và gây ảnh hưởng đáng kể đến khả năng điều trị và quá trình phục hồi của tổn thương. Đặc biệt, thoái hóa cột sống m47 có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm sau đây:

• Cứng cơ: Các cơ xung quanh cột sống thắt lưng bị co cứng, hạn chế khả năng vận động. Sự co cứng cơ lâu dài có thể dẫn đến teo cơ và suy giảm sức mạnh, khiến người bệnh trở nên yếu đuối và khó di chuyển.
• Hạn chế vận động: Đây là biến chứng phổ biến mà hầu hết bệnh nhân xương khớp đều gặp phải khi không được điều trị kịp thời. Sự hạn chế vận động không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và sức khỏe, mà còn làm giảm khả năng làm việc của người bệnh.
• Biến dạng cột sống: Khi thoái hóa tiến triển, vùng cột sống thắt lưng có thể trượt, biến dạng và cong vẹo không bình thường. Nếu không được điều trị đúng cách, thoái hóa sẽ làm thay đổi hình dạng ban đầu của đốt sống, gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
• Bại liệt: Ở giai đoạn nặng nhất, thoái hóa cột sống làm biến dạng cột sống, làm cho các đốt sống trở nên giòn, dễ gãy và bị xẹp lún không bình thường. Điều này có thể gây nén dây thần kinh. Khi đó, người bệnh có thể gặp phải tình trạng liệt toàn bộ hoặc liệt nửa người, mất hoàn toàn khả năng vận động.

Tổng hợp các phương pháp điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng m47

Cách điều trị thoái hóa cột sống M47 sẽ phụ thuộc vào mức độ và tình trạng của từng bệnh nhân. Thông thường, có năm phương pháp chính được áp dụng trong việc điều trị thoái hóa cột sống M47, bao gồm:

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là một phương pháp điều trị thoái hóa cột sống M47 sử dụng các kỹ thuật như châm cứu, xoa bóp và bài tập thể dục nhằm kéo giãn các cơ để cải thiện tình trạng thoái hóa, đưa đĩa đệm trở lại vị trí chính xác và khôi phục chức năng của cột sống M47.

Đối với các trường hợp thoái hóa ở mức độ nhẹ, bệnh nhân sẽ được bác sĩ hướng dẫn thực hiện các bài tập và kỹ thuật vật lý trị liệu nhằm giảm đau và tăng hiệu quả điều trị. Tuy nhiên, phương pháp này có thể đòi hỏi thời gian và công sức đáng kể, đồng thời có chi phí tương đối cao, và yêu cầu sự kiên nhẫn của bệnh nhân trong quá trình điều trị.

Liệu pháp nhiệt lạnh

Liệu pháp này còn được biết đến với tên gọi chườm nóng hoặc chườm lạnh, có thể được áp dụng trong điều trị thoái hóa cột sống M47. Đối với những trường hợp nhẹ, người bệnh có thể sử dụng túi chườm nóng để áp lên vùng cột sống thắt lưng.

Việc áp dụng nhiệt thường xuyên sẽ giúp tăng phạm vi chuyển động và linh hoạt của đốt sống. Ngoài ra, nếu có sưng viêm và cảm giác cứng cơ bắp tại vùng thoái hóa đốt sống M47, việc áp dụng túi đá có thể giúp giảm viêm và đau.

Điều trị thoái hóa cột sống m47 bằng Thuốc tây

Trong quá trình điều trị thoái hóa cột sống M47, có thể sử dụng các loại thuốc tây để giảm triệu chứng. Dưới đây là một số loại thuốc tây thông thường được sử dụng và được chỉ định bởi bác sĩ:

• Thuốc giảm đau: Có tác dụng giảm đau nhanh chóng trong trường hợp cơn đau cấp tính. Một số loại thuốc giảm đau thường được sử dụng bao gồm Paracetamol (hoặc acetaminophen) và các thuốc khác.
• Thuốc bôi ngoài da: Giúp giảm đau một cách nhanh chóng mà không gây ra tác dụng phụ đáng kể. Một số ví dụ về loại thuốc này bao gồm Profenid gel, Gelden, Voltaren Emugel và các sản phẩm tương tự.
• Thuốc giãn cơ: Sử dụng các loại thuốc như Mydocalm, Myonal để ngăn chặn tình trạng co cứng cơ do thoái hóa gây ra.
• Thuốc chống viêm: Mobic, Celebrex và các loại thuốc khác có tác dụng ngăn chặn tình trạng viêm và ngăn viêm lây lan đến các vùng khác trên xương khớp.

Phương pháp Đông y

Phương pháp điều trị thoái hóa cột sống m47 bằng Đông y là lựa chọn của nhiều người bệnh xương khớp. Các bài thuốc Đông y được chế biến từ các dược liệu tự nhiên, mang tính lành tính, giúp giảm đau một cách từ từ và cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa của từng người, thầy thuốc sẽ đề xuất các bài thuốc điều trị phù hợp. Một số thành phần thảo dược thường được sử dụng trong Đông y bao gồm Hà thủ ô, đương quy, hoàng kỳ, đẳng sâm, tục đoạn, nhục quế và nhiều loại khác.

Sở dĩ, Đông y được nhiều người ưu tiên lựa chọn trong điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng m47 là vì có nhiều ưu điểm, bao gồm: Tự nhiên và an toàn, chữa bệnh từ gốc đến ngọn, điều trị theo từng cơ địa bệnh nhân, tiết kiệm chi phí,…

Phẫu thuật 

Đối với những bệnh nhân mắc phải thoái hóa cột sống m47 ở mức độ nặng, không thể cải thiện triệu chứng bằng các phương pháp bảo tồn, bác sĩ có thể áp dụng phương pháp cuối cùng là phẫu thuật. Mục tiêu của phẫu thuật thoái hóa đốt sống M47 bao gồm:

• Giảm đau do kích thích dây thần kinh.
• Ổn định cấu trúc của cột sống.
• Khôi phục chức năng vận động.

Tùy thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe và mức độ tổn thương cột sống của từng bệnh nhân, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp phẫu thuật phù hợp. Để yên tâm trong quá trình điều trị, bệnh nhân nên tìm hiểu kỹ quy trình phẫu thuật tại các bệnh viện uy tín trước khi tiến hành phẫu thuật.

Cách phòng ngừa và cải thiện thoái hóa cột sống m47

• Bổ sung dưỡng chất: Bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ điều hòa miễn dịch, ức chế viêm và tăng cường tái tạo sụn và xương như Eggshell Membrane, Collagen Type 2 không biến tính & Collagen Peptide, Turmeric Root, Chondroitin Sulfate… trong JEX thế hệ mới.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thăm khám và kiểm tra sức khỏe xương khớp định kỳ để phát hiện và điều trị sớm các vấn đề liên quan đến thoái hóa cột sống.
• Duy trì tư thế và hoạt động đúng cách: Giữ tư thế ngồi, đứng, uốn và gập lưng đúng cách khi làm việc và sinh hoạt để giảm căng thẳng cho cột sống.
• Hạn chế tải trọng: Tránh nâng vật nặng và chơi các môn thể thao quá sức để giảm áp lực lên thắt lưng.
• Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng: Đảm bảo chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) luôn trong khoảng 18,5 – 24,9 để giảm tải trọng cho cột sống.
• Ăn uống lành mạnh và cân bằng dưỡng chất: Ưu tiên một chế độ ăn lành mạnh và cân bằng, bao gồm các thực phẩm giàu dưỡng chất như rau quả, đạm, canxi và các chất chống viêm.
• Loại bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia: Thuốc lá và sử dụng quá nhiều rượu bia có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe xương khớp và gây tổn hại cho cột sống.
• Nghỉ ngơi và tập luyện điều độ: Đảm bảo có thời gian nghỉ ngơi đủ và thực hiện các bài tập luyện thể dục điều độ hàng ngày để duy trì sức khỏe và sự linh hoạt của cột sống.
• Bảo vệ cột sống khi chơi thể thao: Lưu ý áp dụng kỹ thuật đúng khi tham gia các hoạt động thể thao để tránh chấn thương và bảo vệ cột sống.