Bệnh lý
Chữa suy nhược thần kinh bằng Đông Y được nhiều người áp dụng bởi tính an toàn và hiệu quả.
Vậy cách chữa như thế nào? Hãy cùng CCRD tham khảo 3 cách và 5 bài thuốc chữa suy nhược thần kinh bằng Đông Y hay qua bài viết dưới đây.
Xem thêm
5 BÁC SĨ CHỮA SUY NHƯỢC THẦN KINH GIỎI VÀ UY TÍN TẠI TP.HCM
5 ĐỊA CHỈ KHÁM CHỮA SUY NHƯỢC THẦN KINH UY TÍN TẠI TP.HCM VÀ HÀ NỘI
CHÂM CỨU CHỮA ĐAU DÂY THẦN KINH SỐ 5 VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
Nguyên tắc chữa suy nhược thần kinh bằng Đông Y
Các nguyên tắc chữa suy nhược thần kinh bằng Đông y gồm:
- Tác động trực tiếp vào căn nguyên gây bệnh suy nhược thần kinh.
- Kết hợp các vị thuốc với nhau, phối ngũ theo tỷ lệ phù hợp nhất định.
- Phục hồi tổn thương hệ thần kinh và giảm căng thẳng.
- Bồi bổ nguyên khí, tăng sức đề kháng, tăng tuần hoàn máu não, cải thiện giấc ngủ, giúp dễ ngủ, giảm mệt mỏi, phòng ngừa bệnh tái phát.
5 Cách chữa suy nhược thần kinh bằng Đông Y
Chữa suy nhược thần kinh bằng đông y giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả và an toàn. Sau đây là 5 cách chữa được nhiều người áp dụng nhất.
1. Chữa suy nhược thần kinh bằng cách cải thiện giấc ngủ
Ngủ đủ giấc sẽ giúp cho tinh thần phấn chấn và não bộ được nghỉ ngơi và thư giãn, qua chứng suy nhược thần kinh sẽ được cải thiện một cách tự nhiên. Giấc ngủ chất lượng là cách khắc phục tình trạng bệnh hiệu quả, vì vậy người bệnh cần rèn luyện thói quen ngủ sớm, ngủ đủ giấc và điều độ.
Tuy nhiên, rối loạn giấc ngủ lại là một trong những vấn đề do suy nhược thần kinh gây ra. Lúc này, người bệnh cần được massage, xoa bóp nhẹ nhàng vùng đầu và các vùng cơ thể để có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn và ngủ ngon, sâu hơn.
2. Chữa suy nhược thần kinh bằng cách vận động thường xuyên
Người bệnh nên vận động thường xuyên để có một cơ thể khỏe mạnh, giảm chứng suy nhược thần kinh.
Nên đi bộ khoảng 45 phút vào mỗi buổi sáng, đi bước đều lúc nhanh, lúc chậm. Hoặc có thể vận động tại chỗ trong khoảng 15 phút bằng các động tác tay, chân, bụng, cổ, vai, gót, lưng, gáy như bài Thái cực quyền, bát đoạn cẩm….
3. Chữa suy nhược thần kinh bằng cách giải trí
Suy nhược thần kinh gây nhức đầu gây ra do rối loạn cơ năng hoạt động của thần kinh cao cấp. Vì vậy người bệnh phải luôn giữ tinh thần thoải mái nhất.
Người bệnh có thể giải trí, thư giãn đầu óc bằng cách đi du lịch nghỉ dưỡng ở nơi có không khí trong lành. Hoặc nghe nhạc, xem phim, hay làm những việc yêu thích như chăm sóc cây, nấu ăn, vẽ tranh…
4. Chữa suy nhược thần kinh bằng đu đủ chín
Người bệnh có thể ăn ¼ trái đu đủ nhỏ vào buổi chiều khi bụng còn hơi đói. Đu đủ có nhiều chất bổ cần thiết giúp cải thiện bệnh suy nhược thần kinh. Trong đu đủ chín ngoài 80% là nước, còn có gồm 1% glucid, 0.1% lipid và 0.6% protein.
Bên cạnh đó, còn chứa các vitamin A, E, C…; các chất carotenoide,… có tác dụng làm mát gan, giải độc, tiêu thũng, an thần.
5. Chữa suy nhược thần kinh bằng lá chè tươi
Người bệnh dùng 100g lá chè tươi pha với 2 lít nước sôi để uống, không nên uống trà vào buổi tối vì dễ gây mất ngủ. Nên uống chè khi nóng, có thể thêm vào vài lát gừng tươi để làm ấm tỳ vị và hưng phấn thần kinh.
Ngoài ra, chè còn có có nhiều chất chống oxy hóa, chống lão hóa, có tác dụng giải độc nhờ tanin và giúp tăng cường sinh lực..
6 Bài thuốc chữa suy nhược thần kinh bằng Đông Y
Những bài thuốc đông y sau đây chữa suy nhược thần kinh hiệu quả được nhiều người tin tưởng áp dụng.
Bài thuốc chữa suy nhược thần kinh 1: Thể Can khí uất kết (triệu chứng: mất ngủ, khó ngủ)
- Chuẩn bị: bạch linh, bạch truật, quy đầu, bạch thược, sinh khương, sài hồ mỗi loại 12g; thanh bì, táo nhân, uất kim, trần bì mỗi loại 8g và hương phụ, hoàng cầm, bạc hà mỗi loại 6g.
- Cách thực hiện: Đem tất cả vị thuốc sắc cùng với lượng nước vừa đủ. Người bệnh dùng nước thuốc thu được để uống. Kiên trì áp dụng trong vài tuần sẽ thấy các triệu chứng dần thuyên giảm.
Bài thuốc chữa suy nhược thần kinh 2: Thể tâm tỳ hư ( triệu chứng: ăn kém, ngủ ít, mệt mỏi)
- Chuẩn bị: bạch truật, hoài sơn, đẳng sâm, ý dĩ, liên nhục, đỗ đen sao, kỷ tử mỗi loại 12g; long nhãn, táo nhân, bá tử nhân mỗi loại 8g
- Cách thực hiện: Đem tất cả vị thuốc đã chuẩn bị sắc cùng với lượng nước vừa đủ, dùng thuốc vừa sắc uống chia làm 2 phần dùng trong ngày, mỗi ngày dùng 1 thang, một thời gian sẽ thấy triệu chứng giảm rõ.
Bài thuốc chữa suy nhược thần kinh 3: Thể âm hư hỏa vượng ( triệu chứng: hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu)
- Chuẩn bị: sinh địa, đương quy, bạch thược, mạch môn mỗi loại 12g; xuyên tiêu, toan táo nhân, phục linh mỗi loại 8g; chu sa 0,6g và cam thảo 6g.
- Cách thực hiện: Đem tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị cho vào ấm sắc với lượng nước vừa đủ. Thuốc thu được dùng để uống, duy trì mỗi ngày dùng 1 thang sẽ thấy bệnh được cải thiện.
Bài thuốc chữa suy nhược thần kinh 4: Thể khí uất đàm kết (triệu chứng: khó thở, mắc đờm, ăn ít, tiểu tiện khó)
- Chuẩn bị: bán hạ, trần bì, chỉ xác, cam thảo mỗi loại 10g; hậu phác, bạch linh, xa tiền, hương phụ, cát cánh mỗi loại 12g; sinh khương 8g và tía tô, đinh lăng, rễ xương sông, hoàng kỳ mỗi loại 16g.
- Cách thực hiện: Đem tất cả vị thuốc cho vào nồi sắc 2 lần, lần 1 sắc cùng với 1.200ml nước đến khi cạn còn 200ml, lần 2 sắc cùng 1000ml nước cạn còn 150ml. Trộn đều thuốc thu được sau 2 lần sắc rồi đun sôi. Chia thuốc làm 3 phần bằng nhau dùng hết trong một ngày.
Bài thuốc chữa suy nhược thần kinh 5:Thể thận âm thận dương hư (triệu chứng: sợ lạnh, tay chân run rẩy, mất ngủ, khó ngủ)
- Chuẩn bị: cao ban, kỷ tử, thục địa mỗi loại 12g và phụ tử, đỗ trọng, táo nhân, nhục quế, viễn trí, sơn thù mỗi loại 8g.
Bài thuốc chữa suy nhược thần kinh 6: Bài thuốc chữa suy nhược thần kinh ở giai đoạn nhẹ
- Chuẩn bị: Đương quy và Nhân sâm Bạch truật, Phục linh, Cam thảo, Viễn chí, Địa liền mỗi loại 20g; Táo nhân, Câu kì tử, Bạch chỉ mỗi loại 9g.
- Cách thực hiện: Đem các vị thuốc đã chuẩn bị sắc với lượng nước vừa đủ. Nước thuốc thu được chia 3 phần uống 3 lần sau khi ăn 1 tiếng. Dùng hết trong một ngày.
Những điều cần lưu ý khi chữa suy nhược thần kinh bằng Đông Y
Khi chữa suy nhược thần kinh bằng Đông y, người bệnh cần lưu ý những điều sau:
- Khi sử dụng thuốc đông y không nên quá lạm dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Thuốc đông y có tác dụng châm, do đó người bệnh cần kiên trì áp dụng mới thấy được hiệu quả điều trị.
- Tuỳ vào cơ địa và tình trạng bệnh, thuốc sẽ phát huy tác dụng khác nhau.
- Tuy lành tính nhưng đối với trẻ em, phụ nữ mang thai cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ khi áp dụng để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
- Người bệnh cần có lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, giữ cho tinh thần thoải mái trong khi điều trị bệnh.
- Tập thể dục thể thao thường xuyên để rèn luyện sức khỏe, sức bền cho cơ thể.
- Tránh làm việc quá sức, đảm bảo ngủ đủ giấc.
Để điều trị bệnh nhanh nhất và hiệu quả nhất, người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín để được các bác sĩ thăm khám và xác định nguyên nhân gây bệnh, từ đó đưa ra cách điều trị phù hợp.
Lời kết
Trên đây là những cách và bài thuốc chữa suy nhược thần kinh bằng Đông Y hay nhất. Tuy nhiên người bệnh nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng tại nhà để tránh ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ.
