Bị đau vai gáy có nguy hiểm không? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Căn bệnh đau cổ vai gáy không phải là một hiện tượng hiếm và có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau. Vậy bị đau vai gáy có nguy hiểm không? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị như thế nào? Tất cả các thông tin cần biết về bệnh lý này sẽ được cung cấp chi tiết trong bài viết ngày hôm nay.

Đau vai gáy là bệnh gì?

Đau cổ vai gáy là tình trạng rối loạn hệ thống cơ xương khớp và mạch máu trong khu vực cổ vai gáy. Nguyên nhân của tình trạng này có thể do thói quen sống không khoa học hoặc liên quan đến các bệnh về cơ xương khớp. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi độ tuổi, nhưng nó phổ biến hơn ở người trung niên.

Triệu chứng chính của đau cổ vai gáy là cảm giác đau đớn và sự cứng co của các cơ trong khu vực này, làm hạn chế khả năng di chuyển và gây khó khăn khi nghiêng hoặc quay đầu.

Các cơn đau thường xảy ra đột ngột, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy. Mức độ đau tăng lên khi người bệnh thực hiện các hoạt động nặng, mệt mỏi, căng thẳng hoặc tiếp xúc với lạnh, và giảm đi khi được nghỉ ngơi. Nếu không được chữa trị kịp thời, bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống và sức khỏe của người bị mắc bệnh.

Nguyên nhân dẫn đến đau vai gáy

Nguyên nhân gây đau và mỏi vai gáy có thể được phân thành ba nhóm chính: nguyên nhân cơ học, nguyên nhân bệnh lý và nguyên nhân khác.

Nguyên nhân cơ học

• Sai tư thế khi sinh hoạt: Để ngồi làm việc trước màn hình máy tính quá lâu, cúi gập cổ trong thời gian dài, dựa đầu vào ghế, nằm nghiêng và co quắp… có thể ảnh hưởng đến quá trình cung cấp oxy và máu cho các cơ vùng cổ vai gáy, gây đau nhức và cứng cổ vai gáy.
• Thói quen sinh hoạt không tốt: Việc ngồi lâu trước quạt, máy lạnh; thói quen tắm đêm; tiếp xúc với mưa và nắng thường xuyên sẽ gây rối loạn hệ thần kinh điều khiển cảm giác và hoạt động của các bó cơ vùng vai gáy.
• Tập luyện quá sức: Nếu bạn tập luyện với cường độ cao, có tư thế tập không đúng hoặc không khởi động trước khi tập, có thể gây mỏi và đau vai gáy.
• Đặc thù công việc: Công việc đòi hỏi phải ngồi hoặc đứng quá lâu làm máu khó lưu thông tại vùng cổ vai, gây đau và mỏi.

Nguyên nhân bệnh lý

Đau vai gáy có thể là dấu hiệu cảnh báo về các bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể, bao gồm những nguyên nhân sau đây:

• Rối loạn chức năng thần kinh: Sự kéo giãn hoặc căng quá mức của các dây thần kinh vùng vai gáy có thể gây ra rối loạn chức năng của chúng. Đây là một nguyên nhân phổ biến gây đau mỏi ở vai gáy.
• Thoái hóa cột sống cổ: Việc hình thành gai xương trên cột sống cổ có thể gây chèn ép vào các dây thần kinh điều khiển cảm nhận ở vùng cổ, vai và gáy. Khi ngủ dậy, người bệnh có thể cảm thấy đau mỏi và cứng cổ. Thoái hóa cột sống cổ thường xuất hiện ở nhóm độ tuổi trên 40.
• Viêm khớp vai: Viêm khớp vai có thể xảy ra do chấn thương hoặc tai nạn, gây ra đau và hạn chế sự di chuyển trong vùng cổ và vai.
• Rối loạn khớp bả vai-lồng ngực: Ngồi một chỗ trong tư thế không đúng, dẫn đến căng cơ bả vai và sự co rút quá mức của cơ lồng ngực, gây đau trong vùng cổ và vai.
• Đau thắt ngực ổn định (Stable Angina): Đau ở vai, cổ, lưng hoặc hàm là một trong các triệu chứng của đau thắt ngực ổn định, xảy ra khi các động mạch trong tim bị thu hẹp và không cung cấp đủ oxy cho các cơ trong cơ thể.
• Đau vai gáy kèm đau đầu: Đây là một loại đau đầu do sự căng chặt cơ ở phía sau cổ, đồng thời cổ bị lệch về phía sai, gây ra cảm giác tương tự như đau nửa đầu. Triệu chứng thường gặp bao gồm đau một bên đầu hoặc một bên khuôn mặt, đau nhức quanh mắt, cứng cổ vai gáy và đau đầu sau khi cử động cổ trong một số trường hợp.
• Ung thư: Đau cổ vai gáy kéo dài có thể là một triệu chứng của ung thư đầu hoặc cổ. Khoảng 75% các trường hợp ung thư đầu và cổ xảy ra do lạm dụng rượu và thuốc lá. Ngoài ra, đau vai gáy cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư phổi.
• Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Sự yếu đi của bao xơ đĩa đệm trong cột sống cổ dẫn đến sự thoát vị của nhân nhầy, khiến đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí trên đốt sống và gây chèn ép lên các rễ thần kinh xung quanh, gây đau mỏi ở vai gáy.
• Vôi hóa cột sống: Sự tích tụ canxi trên thân đốt sống dẫn đến vôi hóa cột sống và hình thành gai xương. Những gai xương này có thể chèn ép lên các rễ thần kinh trong ống sống, gây đau cổ vai gáy.

Các nguyên nhân khác

• Tuổi tác: Nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp tăng theo tuổi. Do đó, người cao tuổi thường có tỷ lệ đau vai gáy cao hơn so với người trẻ.
• Thời tiết: Thời điểm chuyển mùa, đặc biệt là khi thời tiết trở lạnh, áp suất không khí giảm, gây co thắt mạch máu. Điều này dẫn đến sự giảm máu và oxy được cung cấp cho vùng cổ và vai, gây ra đau vai gáy.
• Dinh dưỡng không đủ: Ăn uống thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu vitamin và khoáng chất, có thể làm cho hệ thống dây thần kinh ngoại vi yếu đi. Điều này gây đau cổ và vai gáy.

Vậy bị đau vai gáy có nguy hiểm không?

Tình trạng đau vai gáy có nguy hiểm không? Đây là một câu hỏi đang được quan tâm bởi nhiều người. Ở giai đoạn ban đầu, bệnh phát triển chậm và chỉ gây ra những cơn đau nhẹ, thường xảy ra khi người bệnh vượt quá giới hạn sức lao động. Do đó, cuộc sống hàng ngày của người bệnh không bị ảnh hưởng nhiều và dễ bỏ qua triệu chứng.

Tuy nhiên, theo thời gian, bệnh tiến triển và trở nên nghiêm trọng hơn. Triệu chứng trở nên rõ ràng hơn. Đau vai gáy xảy ra ngay cả khi người bệnh nghỉ ngơi, hoặc khi họ hắt hơi. Đau có thể lan rộng xuống vùng bả vai và cánh tay. Người bệnh gặp khó khăn trong việc thực hiện các động tác. Cùng với đó là những triệu chứng như nhìn mờ, chóng mặt, ù tai.

Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể gặp phải những biến chứng nghiêm trọng như rối loạn cảm giác, co cứng cơ, tình trạng bại liệt, hẹp ống sống hoặc sự suy giảm tuần hoàn não.

Các biến chứng nguy hiểm của bệnh đau cổ vai gáy bao gồm:

• Thiểu năng tuần hoàn não: Mạch máu ở vùng vai gáy đảm nhận nhiệm vụ cung cấp máu nuôi não bộ. Khi bị đau vai gáy, mạch máu tại khu vực này có thể bị chèn ép, gây trở ngại cho quá trình lưu thông máu đến não. Kết quả là não bộ có thể thiếu dưỡng khí để thực hiện các hoạt động của hệ thần kinh. Dẫn đến người bệnh có thể gặp đau đầu, rối loạn trí nhớ, khó ngủ, thay đổi tâm trạng và cảm xúc không ổn định.
• Rối loạn tiền đình: Sự tắc nghẽn mạch máu ở vùng vai gáy, như đã đề cập trước đó, có thể gây ra tình trạng thiếu máu nghiêm trọng trong não. Điều này tăng nguy cơ gây rối loạn hệ thống tiền đình, gây ra các triệu chứng như nhìn mờ, chóng mặt, mất cân bằng cơ thể và ù tai.
• Rối loạn thần kinh: Hầu hết các bệnh liên quan đến xương khớp có thể gây chèn ép lên rễ thần kinh và gây ra rối loạn thần kinh thực vật. Người bệnh có thể trải qua các triệu chứng bất thường trên cơ thể như táo bón, khó thở, giảm trí nhớ, nhịp tim không đều và không ổn định.
• Bại liệt: Đau vai gáy do yếu tố bệnh lý kéo dài và tiến triển nghiêm trọng nếu không được điều trị. Điều này có thể gây tê bì trong vùng cánh tay, mất cảm giác và thậm chí bại liệt cả hai tay.

Phương pháp điều trị đau vai gáy hiệu quả

Ở mức độ nhẹ

Khi bệnh còn ở mức độ nhẹ, có thể áp dụng các phương pháp tự điều trị đơn giản tại nhà như sau:

• Vận động nhẹ nhàng xoay cổ: Hạn chế cố gắng xoay cổ và xoay đầu một cách mạnh mẽ. Tốt nhất là để cho cơ thể tự phục hồi và không gây thêm áp lực lên vùng cổ vai gáy.
• Chườm ấm vùng cổ vai gáy: Sử dụng chất liệu ấm như khăn ướt nóng để áp lên vùng cổ vai gáy, giúp giảm đau nhức một cách nhanh chóng.
• Tránh ngồi trước quạt hoặc điều hòa lạnh: Tránh tiếp xúc với luồng gió trực tiếp từ quạt hoặc điều hòa lạnh quá lạnh, cũng như tránh tắm vào ban đêm. Điều này giúp tránh tình trạng cơ vai gáy co cứng và đau nhiều hơn.
• Xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ vai gáy: Xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ vai gáy trong khoảng 10-15 phút mỗi ngày. Điều này giúp tăng cường lưu thông máu, làm giảm căng thẳng cơ và giảm đau hiệu quả.

Lưu ý: Thực hiện các biện pháp trên sẽ giúp người bệnh nhanh chóng giảm đau cổ vai gáy trong vòng 2-3 ngày.

Ở mức độ vừa

Trường hợp bệnh ở mức vừa, sau khi đã thực hiện các biện pháp trên mà bệnh không giảm, người bệnh có thể cần sử dụng một số loại thuốc điều trị dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Các loại thuốc và phương pháp điều trị bao gồm:

• Thuốc đông y: Các thuốc đông y có thể được sử dụng để giảm đau vai gáy và có thể mang lại hiệu quả cho một số người. Tuy nhiên, hiệu quả của thuốc đông y có thể khác nhau đối với từng người do sự đa dạng về cơ địa và phản ứng cá nhân.
• Thuốc giảm đau và chống viêm: Trong việc điều trị đau và mệt mỏi vai gáy, các loại thuốc giảm đau và chống viêm như Paracetamol và thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) được ưu tiên sử dụng. Chúng giúp giảm đau và giảm phản ứng viêm. Tuy nhiên, cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc này.
• Thuốc giãn cơ: Bác sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc giãn cơ như Decontractyl, Eperisone và Tolperisone. Những loại thuốc này giúp giảm cơn đau do co cứng hoặc co thắt quá mức.
• Miếng dán Salonpas: Miếng dán này chứa chất chống viêm không steroid được thẩm thấu qua da, gọi là Methyl Salicylat, giúp giảm đau ở các vùng vai gáy.
• Vitamin nhóm B: Đối với cơn đau cổ vai gáy do các vấn đề mãn tính, bác sĩ có thể chỉ định uống viên bổ sung chứa vitamin B (B1, B6, B12). Nhóm vitamin này có tác dụng phục hồi và tái tạo tế bào thần kinh, hỗ trợ giảm co cứng cơ ở vùng cổ, vai và gáy.